|
|
04.09.2019, 16:25
|
#1 |
|
Пользователь
Регистрация: 05.02.2018
Сообщений: 316
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Контроль пульса на тренировках
Контроль пульса на тренировках
Контроль пульса на тренировках Контроль пульса на тренировках |
|
|
|
04.09.2019, 19:54
|
#2 |
|
Пользователь
Регистрация: 07.08.2019
Сообщений: 60
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 10
|
Я профессиональная спортсменка и мне в последнее время не хватает выносливости. Я бы хотела увеличить свою силу хотя бы на 20 процентов больше и усилить сови показатели. Но я в последнее время стала задыхаться при беге и появилась одышка.
|
|
|
|
|
05.09.2019, 00:35
|
#3 |
|
Пользователь
Регистрация: 03.02.2018
Сообщений: 1,759
Вы сказали Спасибо: 4
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Репутация: 10
|
Вот вы говорите что пульс надо контролировать, нагрузки но почему забываете говорить то что нужно потреблять необходимое количество жидкости, это и на эффект от тренинга влияет и предотвращает обезвоживание организма, я с собой ношу фитнес браслет для того чтобы ритм отслеживать но его я могу и забыть дома, а вот бутылку такую специально для тех кто занимается в залах https://contigorf.ru я никогда не забываю, жидкость на тренинге это все
|
|
|
|
Линейный вид
