Просьба помочь с метатегами

[Kusto]

Вообщем я понимаю что метатеги очень важны для оптимизации, но не сильно представляю как именно их делать. И н будет ли санкций если у меня месяца три стояли одни, а я сейчас их поменяю на другие? Если не будет то очень прошу помочь составить мне метатеги для моего форума _http://postspon.ru/
Вот что у меня было....
<title>Форум о заработке в интернете</title>
<meta name="description" content="На нашем форуме о заработке вы сможете узнать много нового о поектах связанных с заработком в интернете, узнать о способах раскрутки сайта, а так же пообщатся с другими форумчанами">
<meta name="keywords" content="работа,интернет,раскрутка,САР,лучшее,бесп латно,биржа,сервис,рассылки,спонсор,заработок,рекл ама,активность,серфинг,рассылки,кредиты,системы,ми нималка,платежи,форум,общение,инвестиционные проекты,аукционы,лотереи,буксы,mlm,seo,тИЦ,PR">
В чем я неправ (хотя чувствую во многом)
Вообщем помогите кто в этом разбирается составить новые метатеги, ну тоесть описание и ключивые слова....