Помогите пожалуйста немного с сайтом.

[Black_Mag]

Здравствуйте форумчане. Вот у меня есть варез сайт - real-warezok.ru - обычный варез портал, но всё таки.
Вот почему то он вылетел из яндекса после прогона по каталогам, но яндекс частенько заходит на сайт.
Как можно восстановить индексацию яндекса?
Помогите кому не сложно оптимизировать главную страницу по плотности ключ. слов....
Буду очень благодарен.
P.S. рассчитываю на бесплатную небольшую помощь.
Кстати, как дизайн? Что поменять, изменить лучше?