Помогите с раскруткой и оптимизацией!!!

[lazorand]

Здравствуйте! Есть свой сайт мобильной тематики - exclusivemobile.ru. Ему пол года, платила только за регистрацию в каталогах. Показатели ТИЦ и ПР нулевые (поднять их не пыталась, так как нет познаний в этой области и многое не понятно). По этому поводу обращаюсь к опытным вебмастерам. Можно ли услышать советы по оптимизации и продвижении для поднятия рейтинга сайта, его показателей и посещаемости. Теории читала много, и про обмен ссылками, статьями и прочие... Но хотелось бы услышать советы практиков, если конечно кто то сможет поделиться ))) Не могу понять процесс работы в SAPE (и прочих похожих сайтов) по обмену ссылками. Вернее суть мне понятна, не понятно как работать в системе, как именно обмениваться ссылками... Если кому не трудно разжевать подробно, буду только благодарна.
Буду благодарна всем советам, идеям и помощи!

[Klips]

Забей в яндексе sape и перейди в раздел видео ,там всё наглядно показано