Ошибки оптимизации

[Carina]

Я сейчас веду сайт, оптимизацией которого раньше занималась другая девушка. В свое время она переусердствовала, и накупила сразу очень много ссылок. Сайт резко взлетел ( и в ранжировании, И ТИЦ), а потом также резко опустился. Сейчас ТИЦ 0.

Сайт не забанен яндексом, находится в каталоге, все страницы уникальны.

Писала Платону, вот выдержка из ответного письма:

Наши автоматические алгоритмы зафиксировали прирост количества SEO-ссылок (см.
[url]http://webmaster.ya.ru/replies.xml?item_no=325[/url]) на Ваш сайт, которые, по
нашему мнению, предназначены исключительно для манипулирования результатами
поисковой системы и/или накрутки тематического индекса цитирования (тИЦ). В
силу того, что SEO-ссылки мешают поисковым программам достоверно определять
степень доверия к сайтам, мы игнорируем их при ранжировании.


Все это, в принципе, мне итак было известно. Но вот теперь не знаю что делать, чтобы сайт вновь обрел доверие Яндекса.
Помогите советом